Récemment, une équipe franco-canadienne est parvenue à la conclusion que le fait de fréquenter trop assidument les bassins couverts ne serait pas bon pour les poumons. Pour cela, l’équipe a comparé des prélèvements de tissus pulmonaires pratiqués sur des nageurs de haut niveau, sur des asthmatiques légers ainsi que sur des sujets sans pathologie respiratoire.

Les résultats se sont avérés assez inquiétants : les nageurs d’élite présenteraient des taux 6 fois plus élevés de cellules immunitaires que chez les sujets sains. Pourtant, il faut rappeler que ces cellules assurent la défense de l’organisme en cas d’asthme ou d’allergies. En d’autres termes, les poumons de ces nageurs présentaient des caractéristiques proches de ceux des asthmatiques, et étaient le siège de phénomènes inflammatoires.

Comment le chlore peut-il en être responsable ?

Pour plus de précision, ce n’est pas le chlore mais plutôt l’air des piscines couvertes, infesté par des « dérivés chlorés », qui est responsable de tels dommages pulmonaires. Le chlore est souvent utilisé pour désinfecter l’eau et réduire le risque de propagation de bactéries. Or, en contact avec la sueur, l’urine et surtout les cheveux, le chlore se dégrade en dérivés chlorés, évoluant au dessus des bassins, et pouvant ainsi être inhalés par les nageurs.

Attention à la forte exposition

D’après Valérie Bougault, principal auteur du travail, « cette exposition aux dérivés chlorés pourraient causer des dommages au tissu pulmonaire ». Pourtant, il faut rappeler qu’un nageur de haut niveau est amené à fréquenter toute l’année, et cela plusieurs fois par semaine, des bassins couverts. Tout cela étant dit, les auteurs ont tenu à préciser que, bien qu’ils aient aussi retrouvé des tissus cicatriciels au niveau des poumons de ces nageurs, ces tissus ne peuvent pas pour autant être associés à l'existence d'un état asthmatique.

Trouble métabolique caractérisé par un taux de cholestérol sanguin élevé, l’hypercholestérolémie touche de nombreuses personnes et présente de grands risques sur la santé. Il convient alors d’en connaitre les causes, les facteurs de risques, les complications possibles et aussi les méthodes de prévention. Trouvez l’essentiel des informations, sur ce trouble généralement sans symptôme mais dangereux, dans ces quelques lignes.

L’hypercholestérolémie est due à de mauvaises habitudes alimentaires. Cela ne devrait pas se produire étant donné que le foie est chargé de réguler le taux de cholestérol sanguin en diminuant sa production quand les apports de cholestérol des nourritures sont trop élevés. Alors, l’hypercholestérolémie peut aussi être due à une anomalie au niveau du foie. Les facteurs génétiques peuvent aussi entrainer l’hypercholestérolémie, surtout quand le sujet adopte une mauvaise hygiène de vie.

Les risques sont énormes si l’hypercholestérolémie n’est pas corrigée à temps. Elle peut entrainer des troubles cardiaques. Au fur et à mesure de la progression de ce trouble métabolique, les artères sont bouchées. L’hypercholestérolémie passe souvent inaperçue, seul un dépistage permet d’établir un diagnostic. Les hommes sont plus touchés par l’hypercholestérolémie que les femmes. Elle apparaît souvent chez les personnes âgées. Le tabagisme, l’alcoolisme, le surpoids, le diabète peuvent compliquer la situation.

Les mesures de prévention

Les complications de l’hypercholestérolémie peuvent être dangereuses mais les mesures de prévention sont très simples. Elles sont basées sur une bonne hygiène alimentaire, il faut réduire la consommation des aliments riches en cholestérol. Les fruits et légumes doivent figurer au premier rang dans les menus quotidiens. Il faut aussi manger des aliments riches en fibres solubles (artichauts, haricots, choux de Bruxelles etc.), et manger si possible du poisson deux fois par semaine…

Pour entretenir la santé des vaisseaux sanguins, il ne faut pas négliger les activités physiques. Le tabac est à proscrire ainsi que l’alcool. Ces mesures sont aussi efficaces pour éviter la surcharge pondérale à l’origine de nombreux troubles de santé...

Selon des études récentes, on a pu démontrer que le micro-ordinateur peuvent être très utiles, par exemple pour l’aide au diagnostic dans les zones isolées, qui ne disposent pas de médecins mais où travaillent des infirmiers de brousse. Justement, nous allons parler des avantages de l'utlisation de l'ordinateur dans la médecine de brousse.

Pour faire face à la pénurie de personnel médical, diverses solutions ont été proposées mais n’ont pas apporté une efficacité satisfaisante. La technologie contemporaine peut fournir une aide permanente sous frome d’un système automatique d’aide à la décision médicale diagnostique et thérapeutique. Le matériel nécessaire: microordinateur portable, extrêmement robuste et autonome, existe déjà sur le marché et ses capacités sont suffisantes pour envisager une telle action.
 

Le fonctionnement du système

Le coût est assez élevé, mais il reste acceptable comparativement à celui des médicaments. Enfin, le progrès de technique d’interface homme machine est tel que les problèmes d’utilisation et d’apprentissage sont minimes. Les fonctions d’un tel système sont triples : il est un guide d’aide à la décision diagnostique et à la conduite thérapeutique (des schémas de ce type ont été proposés par différents organismes comme l’OMS). Ils sont aussi actuellement surtout orientés vers le tri des patients.

Leur adaptation à des situations plus complexes reste à faire. Il peut aussi être une aide à l’utilisation des médicaments. L’OMS a arrêté une liste d’environ deux cents médicaments essentiels. Le système doit pouvoir indiquer les informations nécessaires à leurs utilisations. Enfin, le système doit pouvoir recueillir les informations minimales, permettant à l’infirmier de détecter des modifications importantes de l’état sanitaire de la population.
 

Huit séances de préparation, voilà ce que peut bénéficier une femme enceinte avant son accouchement. La sécurité sociale rembourse la totalité des séances proposées selon la base du tarif de convention mais sous la condition que celles-ci soient animées par un médecin ou une sage-femme.

Particulièrement recommandée pour les femmes qui vont accoucher pour la première fois

Les séances de préparation à l'accouchement, quelle que soit la méthode choisie, sont particulièrement conseillées pour les futures mères qui vont accoucher pour la première fois. Il faut en effet apprendre à l'avance comment gérer son accouchement. Elles pourront ainsi mieux lutter contre les angoisses engendrées par la crainte d'accoucher, chaque séance leur permettra de s'informer et de prendre plus confiance en elles.

Explications

Se préparer à l'accouchement c'est se préparer physiquement et psychologiquement à son accouchement :

- c'est apprendre à mieux connaître son corps

- c'est apprendre les gestes et les positions qui pourront faciliter l'accouchement

- c'est effectuer des exercices de relaxation

- c'est pratiquer des exercices d'assouplissement

- c'est apprendre à se détendre

- c'est apprendre à supporter les contractions

- c'est apprendre une technique de respiration qui permet de récupérer entre deux contractions

- c'est aussi recevoir de nombreuses informations sur le déroulement de la grossesse.

Le déroulement du cours

En général, le cours se compose d'une partie théorique et d'une partie pratique. Pendant la première partie sont expliqués et l'anatomie de la femme et les modifications de son corps lors d'une grossesse et le déroulement d'un accouchement. La deuxième partie concerne les différents exercices (relaxation, assouplissement, simulation...).