Connu également sous le nom de grenadille est une petite baie tropicale qui a une chair parfumée pouvue de petites graines noires. Elle est une véritable source de fibres alimentaires.

Ses bienfaits sur la santé

La consommation régulière d'un supplément dont la composition est extraite de pelure de fruit de la passion diminuerait, d'après les recherches, les symptômes de l'asthme. Elle améliorerait également la pression artérielle systolique et diastolique. Elle aurait aussi des impacts positifs sur les douleurs provoquées par l'arthrite du genou. Enfin, un mélange d'antioxydants provenant du jus de grenadille diminuerait la croissance des cellules cancéreuses.

Valeur nutritive du fruit de la passion

36g de fruits de la passion contiennent:

• 35 cal
• 0.8 g de protéines
• 8.4 g de glucides
• 0.3 g de lipides
• 3.7 g de fibres